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青春痘的烦恼一直困扰着不少的朋友。青春痘除了影响外观之外，发炎的话还会让自己感到痛苦。谁也不想受痘痘的折磨。因此在日常的护理中，我们要做好肌肤的保养工作。那么有哪些日常护肤步骤能够帮我们有效的预防青春痘又或者是减少青春痘的继续蔓延呢？
1、清洁皮肤
痘痘肌很多时候都是出现在油性肌肤上的，因此针对肌肤油腻的这个特点，小编建议采用晨起和睡前交替的使用中性偏碱的香皂以及是那些适合油性肌肤使用的洗面奶进行脸部的清洁工作。正确的洗脸方法是用双手的指腹，顺着肌肤的纹理轻轻的按摩三到五分钟，目的是要增强香皂以及洗面奶的清洁去污能力，接着我们再用温水或者是温热水继续冲洗，把脸上的灰尘等污垢彻底清洁干净。洗脸的次数每天两次就可以了，太多的话会加剧肌肤出油情况哦。
2、疏通毛孔
当我们的脸部出现了粉刺的时候，我们可以用热水蒸一下脸。放满一盆的热水，把用洗面奶或者是磨砂膏清洁干净的脸放在热水的水蒸气中，然后用大毛巾把面部包起来，等待大概三分钟，让脸部的毛孔打开。之后我们是用消毒过的粉刺器挤压粉刺边缘的皮肤，就可以把粉刺挑出来而且不容易留下疤痕了。
3、油性化妆品要少用，做好卸妆工作
需要化妆的话，尽量不适用油性或者是粉质的化妆品，因为它们都是很容易把毛孔堵塞，从而形成污垢让青春痘滋生的。应该要多使用水质类的护肤品，不要化浓妆。而且在睡觉前一定要把脸上的妆容卸掉，做好清洁，然后涂上药膏，让夜间的皮肤能够得到充分的放松，保持畅通和呼吸。
4、改掉不良生活习惯
另外一些生活中的习惯也要改掉，比如是经常用手摸已经长出粉刺的位置，还有就是未经消毒就用手指胡乱的挤痘痘，手上的细菌等是很容易感染痘痘肌，乱挤乱压有可能会引发痘疤。
5、饮食方面要注意
在日常的饮食上也要好好的控制，尽量的少吃高脂肪，高糖分，辛辣，油炸等刺激性的东西，多点食用蔬菜、水果等，喝足够的水也是有助于对抗痘痘的哦。
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