用绿豆汤去痘吗?让痘痘肌快速恢复！

在这炎热的夏季之下，又是该要用到清热解毒的绿豆汤闪亮登场的时候啦。那么，绿豆汤真的是可以去痘的吗？

 

绿豆汤是可以去痘的吗

 

是从原理上来讲，对于绿豆汤并没有很大的祛痘功效，但是却也是对于在祛痘战痘时是很好的辅助食物，它是能够起到加快痘肌的恢复，这是起到了一个缓解缓冲的作用。但是我们也是要清楚的，对于痘痘的形成这是由于多种因素所导致的症状，若是想要彻底地祛痘也是要靠饮食，皮肤护理，生活习惯的配合，并不只是食用某种食物就是能够完全控制的。

 

喝绿豆汤为什么是可以辅助缓解痘痘情况？

 

由于绿豆汤是在祛痘当中是起到了一个很好的辅助缓冲的作用，这是因为绿豆性寒，是具有清热解毒，利水消肿，消炎下火的作用。从而对于痘痘形成的诸多原因当中，是有一项就是因为上火所导致了皮肤长痘的情况，还有就是由于体内的毒素积累的过多，从而毒素也是不能及时的排出体外从而是以痘痘的形式来表现出来的。然而对于绿豆清热解毒的功效是众所周知的，从而是在长痘痘之时或者是在平时来多喝绿豆汤这肯定就是有了缓解痘痘与预防痘痘的功效。

 

绿豆汤是怎么来煮清火祛痘的效果才更好？

 

对于绿豆防暑消暑之功是在于皮，清热解毒之效是在于肉，要是想用喝绿豆汤来起到缓解痘痘的作用，那么就是要利用绿豆清热解毒的功效。所以，是在煮绿豆汤之时是将其煮的久一点，从而是在熬制时间来加长，从而是把绿豆煮烂，皮开花，对于这样煮好的绿豆汤色泽浑浊，清热解毒效果才是更佳的，从而是对于机体毒素以及是火气的排出是更加有利的。

 

推荐绿豆汤去痘的两种做法

 

1、绿豆鸽子汤

材料：是以乳鸽2只，蜜枣1个，绿豆半碗，猪骨适量，陈皮2片。

做法：

a、是先把猪骨与乳鸽来切成块，然后是过水。

b、绿豆是提前半天来泡。

c、然后是把所有的材料都是放到煲里，再是加上8碗水，然后水开之后武火20分钟之后，文火再是1个小时这就差不多了。

 

2、海带绿豆汤

材料：是以海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(布包)，红糖适量。

做法：

a、是先将绿豆洗净，海带切成丝。

b、从而是将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并是加入布包玫瑰花。

c、从而是在海带、绿豆煮熟之后，是将玫瑰花取出来，然后是加入红糖即可。

 

绿豆汤虽好但是也不宜肆意地多吃

 

由于绿豆性寒凉，对于脾胃虚弱与寒凉体质的人是不宜多吃的，因此寒凉体质与脾胃虚弱的人是不宜多食绿豆的，如果是要避免吃得过于寒凉的话，是可以在绿豆汤当中是加入一些粳米来煮粥，由于粳米性平，是有补中益气功效，从而是可以平衡绿豆的寒性，这才是适合脾胃虚弱的人来食用的。