在现在的这个社会中，大家都会觉得只有那些感露出额头的美女才是真正的美女，因为很多人其实都想要来证明自己，只是因为在额头上的痘痘确实是长得太多了，这将会影响到容貌。那么今天小编就来为大家介绍一下在额头上长痘痘的原因以及一些祛痘的小窍门吧。 在
用来排毒祛痘的好方法是有非常多的，而且一些食物也是可以有效的排毒祛痘：
【木耳】
因为木耳具有着补气活血、凉血滋润的作用，能帮助血液排出热毒。同事木耳中富含植物胶质，有很强的吸附力，能够把残留在人体当中的杂质排出，可以清理肠胃。
【山药】
山药对消化系统有很好的益处，能减少脂肪的堆积，增强免疫力。生食山药的排毒效果也是很明显，如果把山药在去皮之后加入菠萝，一起来榨成汁喝，可以起到健胃整肠的作用。
【薏仁】
薏仁可以促进血液循环与新陈代谢，利尿消肿，特别是对水肿型肥胖的人非常适合。薏仁水的排毒效果也是不错的，可以把薏仁煮烂之后，再加入适量的糖。
【小米】
小米不含麸质，所以它对人体的肠道壁无任何刺激，它含有一种比较温和的纤维质，容易被人体吸收和消化。
【糙米】
糙米也就是全米，保留了米糠。因为糙米富含纤维，有吸水、吸脂的作用，食用之后很容易出现饱足感，而且还可以整肠利便，帮助身体排毒。
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