其实很多人在进入青春期之后，那么脸上就会不知不觉地冒起了很多的疙瘩出来，有时还会伴随着痒痛。有黑色的就被称为黑头粉刺，在破溃或者吸收之后可能出现暂时性的色素沉着或者凹状疤痕。少数比较严重的红疙瘩可能出现更加大的软囊肿、脓肿，在破溃愈合之后
虽然导致长痘痘的因素有多种，但是主要因素却只有那么几种，因此针对这几种因素，采取这几种措施，基本可以实现去痘痘的效果：
【内分泌】
长痘痘的主要诱因其实就是人们常常会说的内分泌失调了，那么治根当然就要治本了。
调节内分泌需要采取多种措施进行，特别是饮食，多吃水果蔬菜，心情保持良好，生活作息保持规律，坚持一段时间，内分泌自然会回归正常。
【排毒】
其实有许多人不知道的，长痘痘这其实就是皮肤的一个排毒的过程，因此为了预防痘痘的滋生，排毒这也是一个比较主要的方法。
排毒从两个方面入手，一方面是身体内部，一方面是皮肤本身，内部排毒主要靠饮食来协助，多吃具有排毒效果的水果蔬菜，而皮肤本身排毒可以用珍珠粉来敷面。
可以根据适当的比例在珍珠粉当中加入纯净水，如果自己喜欢的话，还可以加入蜂蜜，彻底调均匀之后轻轻地敷在我们的脸上。每周可以敷一两次。
【控油保湿】
尤其是油性皮肤，需要控油和保湿，而长痘的主要原因也是油脂分泌过多，毛孔容易堵塞，所以控油是主要方法。
控油要遵循温和控油加补水保湿两个步骤进行，不可硬性控油，否则会导致皮肤水油失衡，不但没有效果，还会损害皮肤健康。
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