辣椒致痘？原来我们一直在错怪它！

明天就要开始中秋节的小假期啦~约起的约起，在家躺着就躺着。怎么快乐怎么来。毕竟假期这么短暂，再不好好享受就太对不起自己了。

假期不吃一顿烧烤火锅，怎么能叫吃大餐！

但是不敢吃火锅不敢吃烧烤？就怕长痘痘？但其实你真的误会它了！辣椒并不会直接导致你脸上长痘。

研究表明辣椒的主要成分是辣椒碱，能够止痛、抗炎、加快新陈代谢。

既然能抗炎的辣椒怎么会直接导致你脸上长痘呢？

但如果你的脸上已经长了痘痘的话，并且又有炎症的话，那很有可能就会让痘痘变得严重。因为就会促进血液微循环，当血流通过受损毛细血管就会渗出，一些炎性因子也会渗出。

因此你如果没有长痘的话，你就放开胆子放开肚子去吃，痘痘不会这么轻易的找上你的。你如果还是担心吃完火锅长痘的话，你在搭配上喝的酒水可以选择凉茶啊，不要选择可乐之类的有刺激性的饮料。
 

你担心吃完辣的会长痘倒不如来关注以下这些食物才是最会导致长痘！

1.高糖食物

如精制糖、面包、面条等，会加重痘痘的情况，因为血糖水平升高也影响激素水平，然后加剧皮脂分泌。

2.乳制品

乳制品也可能加剧长痘痘，包括牛奶、冰淇淋、奶酪等等，因为奶制品中的酪蛋白会间接促进皮脂的分泌和炎症的发展，从而导致痘痘爆发。