如何养成不长痘的肤质？

你是不是经常被痘痘困扰？痘痘总是反反复复？一吃辣就长痘？一多吃甜的就要长痘？那么你很有可能是长痘肤质。跟着小苗这么做，养出不长痘肤质，指日可待！ 饮食调整｜少吃篇 控糖、戒糖 减少乳制品 拒绝油腻食物 减少腌制食品 饮食调整｜多吃篇 多吃低GI的食