一、地瓜：胡萝卜素 地瓜是一种营养价值非常高的食物，含有丰富胡萝卜素，可以强化皮肤的再生能力，更新老旧的细胞角质。近年又有实验发现，地瓜中含有胰蛋白抑制剂的成分，具有消炎抗痘的功效...

现代社会的节奏越来越快，生活的方式越来越多样，工作压力大、应酬聚会多，伴随而来的头痛、胃痛等等，继而长出痘痘。 痘痘是反应我们身体内部发生病变的一面镜子。 如何预防长痘痘，将痘痘扼杀...

橄榄油在日常生活中，很多人都把它用来护肤，可以滋润去皱，同时橄榄油还具有消炎杀菌作用，除此之外，橄榄油还可以祛痘防痘： 方法： 经常使用橄榄油来涂抹，可以促进皮肤新陈代谢，能扩张毛孔...

1、 每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。 2、 每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃大蕉调理一下。 3、 切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 4、 洗面的时候，要...

冰毛巾敷脸法 把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。 酸乳酪排便法 养成每天喝鲜乳酪或酸奶的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，...

皮肤之所以会产生角质是皮肤本身有自净能力，也就是新陈代谢，如果这个功能出现异常，就会导致角质增厚，最后毛孔堵塞，感染炎症，引发黑头，粉刺，痘痘等皮肤问题，特别是油性皮肤，所以要预防...

我们都知道痤疮的发病机理主要是因为皮脂分泌增多，所排出皮脂的导管在皮肤开口处变得狭窄导致皮脂的排出受堵，以及在此基础上的各类细菌的作用而产生的，但引起上述变化的确切原因还不是十分地...

祛痘方法一：及时补水 由于足够的水分会让我们的皮肤变得有弹性光泽，最主要的是能有助于身体新陈代谢，能及时的排出废物。相反，体内缺水也会导致皮肤缺水，更不利于废弃物的排除。 祛痘方法二...

睡眠不足容易引发痘痘 为了避免痘痘的发生，需要保持充足的睡眠。痘痘的滋生很大一部分原因与身体内分泌功能失调有关系的，雄性激素分泌增多或相对增高时，这容易刺激皮脂腺肥大增生，从而就导...