夏季高温护肤补水真的很重要！

hello 啊 各位上午好 坐标浙江之前的被热死了，温度直逼四十度

我的房间地板上都是黏脚的感觉 已经开启蒸桑拿的模式了

闷的让人喘不过气来

在那样闷热烦躁的状态下 再加上脸上疯狂出油的，更加让人雪上加霜，更加的烦躁

夏季怎么才能让脸避免油光满面

1.补水是关键

我们每天都需要补水，一年四季都是补水，但是在夏季温度升高，我们的肌肤水分极易挥发，我们的肌肤就会出现缺水的状况，皮肤干燥和晒伤。要想肌肤保持健康和水润。在夏天，我们就要随时补水。因此你可能需要准备一个补水喷雾，肌肤感觉到干燥的时候，喷上一喷。

2.防晒护肤品的选择

夏季紫外线强，温度高，容易对我们的肌肤造成伤害，一定要注意防晒。选择防晒护肤品是关键，一定要选择不油腻清爽。避免油腻的防晒产品使肌肤变得更加油腻。

3.夏季护肤多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果， 多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物， 可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。吃饭的时候要多吃素菜，少吃荤菜。适可而止。

4.一定要重视头发防晒

只照顾到脸上的肌肤，很少人会注意到头上的皮肤，当你涂抹防晒霜在脸上的时候，记得要给头上抹点。或者头发上戴顶帽子。

当很幸运的是 浙江开始降温了！