敏感肌与痘痘一样都是我们老生常谈的问题了，它的形成原因分为先天性的和后天的，先天的我们无法阻止它，但是我们可以做好护肤，阻止它的产生，尽可能的能够修复它，让我们的皮肤恢复恢复健康美丽。让我们看看我们可以采取哪些护肤方法呢。 01、补水保水是关
敏感肌与痘痘一样都是我们老生常谈的问题了，它的形成原因分为先天性的和后天的，先天的我们无法阻止它，但是我们可以做好护肤，阻止它的产生，尽可能的能够修复它，让我们的皮肤恢复恢复健康美丽。让我们看看我们可以采取哪些护肤方法呢。
01、补水保水是关键
敏感性皮肤由于角质层薄，所以很难保住足够的水分，会比一般人更容易感觉缺水、干燥。一定要及时补充皮肤水分，保持皮肤水润。
02、精简护肤
保水和防晒，一般做好这两块就足够了。其次就是远离一切重口、高酸、高碱的成分，所以护肤步骤不需要很繁琐，不需要进行全套护肤，肌肤状态不好的时候如果一不小心用错了成分如酒精等，这时候可能不仅不能让皮肤情况有所好转，反而会使情况更加严重。
03、日常生活内调
养成健康的生活方式和饮食习惯，舒缓压力、增强体质、保持一个好心情才是从根源上调整好敏感肌的关键。多吃新鲜的应季的水果，能不熬夜就不要熬夜，身体状态好皮肤才会好！
04、温和洁面
选择温和的氨基酸系列洁面产品。如果觉得清洁力不够，可以用化妆棉辅助进行擦拭清洁，水温与体温相近就好，避免水温过烫过凉。一定不要过多洁面，一天早晚各一次就好，清洁力强的皂基洁面奶等产品短时间内也不要频繁使用。
05、注意防晒
敏感肌非常容易紫外线影响，所以防晒更是护肤中的重中之重。但是需要注意的是化学防晒产品在防晒霜中添加了吸收特定波长的促紫外线吸收剂，会给皮肤增加了负担，更加容易引发皮肤问题。而物理防晒霜通过添加反射阳光的物质达到肌肤不受紫外线伤害，所以选择物理防晒相对来说比较安全。
除此之外，我们日常常见的伞，防晒衣，遮掩帽等都是非常有成效的防晒手段。
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