大雪节气护肤养生小妙招

大雪节气一到，天气那叫一个冷，这时候咱的肌肤可得好好呵护。

 

首先在饮食上要多下功夫。像白萝卜就很不错，它能通气润肺，让咱的肌肤从内而外透着健康的光泽。还有银耳，熬成羹，满满的胶原蛋白，喝下去感觉皮肤都能变得 Q 弹。水果呢，梨是个好选择，水分足，清甜可口，既滋润了喉咙，又给肌肤补了水。

 

日常护肤步骤也不能马虎。清洁要温和，别用太刺激的洗面奶，不然皮肤的天然屏障容易受损。洗完脸就得赶紧涂上保湿的水乳，锁住水分。面霜在这个时候更是必不可少，就像给肌肤穿上了一件保暖衣。出门前，防晒霜一定要涂，别以为下雪天就没紫外线了，它可正悄悄伤害咱的皮肤呢。

 

晚上睡觉前，可以来个简单的面部按摩。从下巴沿着脸颊往上轻轻推，促进血液循环，让肌肤更好地吸收营养。再敷上一片补水面膜，放松身心，让肌肤在睡梦中也能得到滋养。

 

要是有机会去户外走走，欣赏雪景，那就戴上帽子、围巾和手套，把脸尽量遮起来，减少冷风和雪花对肌肤的直接刺激。回来后，用温热的毛巾敷敷脸，舒缓一下，再进行后续的护肤流程。大雪节气里，只要咱用心呵护，肌肤就能稳稳地度过这个寒冷干燥的时期，始终保持水润有活力。