护肤必不可少，但过度护肤也会导致痘痘

每位化妆的女士都是一个艺术家，她们知道的色彩搭配、上彩技巧一点也不逊于专业水彩画家；每位爱护肤的女士又都是一个美容专家，她们的护肤经验一点也不输于美容机构里的大师。但是太在意保护自己的皮肤，每天涂抹上十种化妆品，物极必反，结果却护出了满脸痘痘。

a、出门前涂太多层。保湿类，彩妆类不计算在内的情况下。光防晒的就好多层，先是隔离霜，接着防晒霜，然后BB霜，其实这几项产品成分都有防晒的效果，选择一种即可；

b、为打造脸蛋水嘟嘟的效果，每天都做面膜，并且觉得面膜时间较长，营养液被吸收越多，补水功效就越好。在这种思想的引导下，很多人经常做半小时以上待面膜干掉，或者干脆敷着过夜的；

c、为了和干燥作斗争，美眉们夏日频繁用喷雾补水，但是忽视保湿霜的维持水分；

d、有事没事去美容院做去角质护理；

e、担心清洁不彻底，即使没有化妆也先得使用卸妆乳洗一遍，然后再用洗面奶等。

是否过度护肤的判断标准是皮肤是否可以耐受、有没有造成损伤和刺激。

过度护肤造成痘痘的重要原因是造成敏感的皮肤屏障损伤。

正常皮肤最外层是一个强大的皮肤屏障，由角质层细胞、细胞间质、覆盖在皮肤表面的皮脂膜组成。皮肤屏障既可以保持体内水分不丢失，也可以防止外界物理、化学、生物因素的刺激和入侵，是身体免疫系统的第一道防线。

过度护肤很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完成，削弱其保护作用。皮肤表面的细菌轻而易举的入侵，受损的肌肤自然痘痘不断。

过度护肤长痘的另一大原因是过度护肤不止削弱了皮肤屏障，也刺激皮肤油脂分泌旺盛，油脂分泌失衡是痘痘生长的根本内在原因。

过度护肤的朋友有过这样经验：皮肤不能折腾，越折腾越油。越油越控，越控就越油。这就是油脂分泌失衡的道理。

护肤上，虽然我们不鼓吹素面朝天，但我们也不主张多种化妆品统统抹。保湿防晒不可少，或者加个彩妆也没问题，重要的是同类产品选择一个产品即可，不需重复使用，抹得多就一定会增强效果吗？但肯定的是，抹得多，痘痘就一定多。

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