女性生理周期长痘痘的四个不要

我们相信每个女生都应该这样的经历，那就是在生理期来了之后除了腰酸背痛浑身感觉不舒服之外，自己的脾气也会变差的，同时最明显的就是在那几天自己皮肤的状态也会跟着变差，皮肤变得敏感甚至长痘痘，在这期间，女性朋友要特别注意这四个方面：

 

【不要在生理期更换护肤品】

 

对于那些比较喜欢频繁来更换掉化妆品的女生就要注意了，由于在生理期间因为体内激素的变化将会导致我们的皮肤出油量增多、毛孔也会变大、长痘痘，在这时皮肤最敏感，所以切记不要在月生理期去更换自己日常使用的护肤品，这样只会加重皮肤的负担，甚至引发过敏现象。

 

【注重皮肤的清洁】

 

在生理期皮肤的油脂分泌两将会增多，更容易堵塞毛孔的，所以我们每天在洗脸时应当要十分地注重清洁，保持皮肤的清爽干净，建议选择温和型的洁面产品，另外，洁面的时候不要大力的来揉搓皮肤。

 

【保持作息规律】

生理期，充足的睡眠务必要保证，这样可以有效减缓我们在这段时间的皮肤产生出的一些问题，切记不要熬夜。

 

【要把握好在生理期后的黄金护肤的时间】

 

由于皮肤会在生理期会出现一些问题，但是会在这之后后慢慢得到恢复的，而就是这段时间也是护肤与保养的好时间段，可以尝试一些具有了功能性的护肤品作为辅助，可以起到更好的效果，同时还能在这段时间好好运动。